건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 7. 1. 08:30
목이 뻐근할 때 잠을 잘못 자고 일어났거나 일상생활에도 목을 돌리면서 갑자기 목이 뻐근한 느낌이 온 뒤 목이 불편한 게 심하게는 며칠씩 가고는 하는 경험들을 하신 적 있으실 겁니다. 요즘 등에 통증이 와서 병원에 가니 목 디스크 초기 증상이라고 해 목 건강에 관심이 생겨 목 통증 관련 포스팅을 하고 있는데요. 오늘은 목이 뻐근함의 원인과 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 목이 뻐근한 원인 목에서 뻐근함이 느껴졌다가 짧게는 몇 시간 만에 길게는 며칠씩 가는 경우가 있는데요. 한 달여 동안 간격을 두고 여러 차례 목 뻐근함이 발생된다면 만성 질환으로 볼 수가 있습니다. (1) 염좌 및 근육 손상 : 염좌-인대의 손상 (2) 잘못된 수면 자세 (3) 나쁜 자세 (4) 장시간 사무 업무 (같은 자세..
