건강 정보/음식 큰푸른물 2020. 6. 29. 13:30
수박의 부작용과 기타 정보 2020/06/28 - [건강 정보/음식] - 수박 영양분 6가지 3. 수박의 부작용 (1) 다량의 칼륨 포함된 과일 수박에는 많은 칼륨이 포함되어 있는데요. 이 칼륨은 건강한 사람들에게는 나트륨의 배출을 돕는 역할을 하지만 당뇨가 있는 분들한테는 좋지 않다고 합니다. 신장에서 칼륨을 제대로 배출을 하지 못하고 농도가 높아지면 근육에 좋지 않고 부정맥이 발생될 수 있어 섭취를 자제해야 한다고 합니다. (2) 설사, 소화불량, 복부팽창 수박이 우리 몸에 좋은 성분인 리코펜이 많이 들어있지만 이를 과다 섭취하게 되면 설사와 소화 불량, 복부팽창 등이 올 수 있다고 합니다. 따라서 소화 가기 약한 노약자 및 어린이. 환자 등에는 주의해야 한다고 합니다. (3) 수박 알레르기 당근, ..
