건강 정보/기타 건강 큰푸른물 2020. 6. 13. 18:30
통풍 음식 요산 배출 지난 포스팅에서 통풍의 원인과 증상, 치료와 예방에 대해 알아보았는데요. 오늘은 통풍에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2020/06/11 - [건강 정보] - 통풍치료병원 2020/06/11 - [건강 정보] - 통풍치료 예방 1. 통풍에 안 좋은 음식 일단 통풍 진단을 받으셨다면 통풍 발작. 다시 말해 몸 안에 과다한 요산이 쌓여서 몸안에 쌓이는 것을 예방해야 합니다. 그래서 요산을 과다 섭취하지 않는 식습관에 신경을 써야 되겠지요. 요산을 생성하는 주요 물질인 퓨린이 많이 함유된 식품 섭취를 않거나 최소화하는 신경을 써야 합니다. 하지만 정말 100% 퓨린이 함유된 식품을 버리고 식단을 거의 짜기가 어려울뿐더러 그런 식단을 어떻게 지켜서 섭취한다 하더..
건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 12. 13:30
통풍치료 예방 지난 포스팅에서 통풍의 원인과 증상에 대해 알아봤는데요. 2020/06/11 - [건강 정보] - 통풍 치료병원 이번에는 통풍의 치료, 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 통풍의 치료 통풍의 치료를 완치 어려워 치료 목적은 급성 발작을 막고 재발을 방지하고 특히 합병증들의 감소에 목적이 있습니다. 급성기에는 통증과 부종을 감소시키기 위해 안정을 취하고 침범된 관절을 고정합니다. 수분을 섭취하고 얼음찜질을 시행하면서 이후에 요산 수치 감소를 위한 약물 치료와 더불어 식이요법. 특히 생활 습관의 교정이 중요하다고 합니다. (1) 고요산 혈증 단순한 요산 수치가 높은. 즉 고요산 혈증 자체에 대한 치료는 불필요하다고 합니다. 고요산 혈증이 있어도 대부분은 평생 동안 문제가 발생되지 않..
