건강 정보/음식 큰푸른물 2020. 7. 2. 18:30
포도의 부작용 지난 포스팅에서 포도의 효능에 대해 알아봤는데요. 오늘은 포도의 종류와 영양분. 부작용에 대해 알아보겠습니다. 2020/07/02 - [건강 정보/음식] - 포도 효능 10가지 1. 포도의 종류 포도는 1억 4천만 년 전에 출현해서 지구 전 지역에 널리 분포했지만 빙하기 때 대부분 멸종했다고 합니다. 그러나 빙하기가 끝난 이후 동. 서아시아, 북아메리카 지역의 포도만 생존하게 되어 지금까지 이어지게 되었다고 합니다. 포도는 3종군의 100여 종이 존재하는데 이 중 서아시아 종군에 속하는 유럽종은 세계에서 가장 널리 재배되고 유럽종 재배가 환경적으로 어려운 곳이나 특수 목적인 미국종 등의 북아메리카종에 속하는 이들과 유럽종을 교잡한 교잡종이 재배되고 있다고 합니다. 동북아시아 등 일부지역에서..
건강 정보/음식 큰푸른물 2020. 7. 2. 13:30
포도 효능 10가지 최근 집 옥상에 여러 식물들을 키우기 시작했는데요. 특히 내후년 여름에는 먹을 수 있을까 해서 캠벨포도도 심었는데요. 오늘은 포도의 효능들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 포도의 껍질에는 레스베라트롤일이라는 성분이 들어있는데요. 이는 몸안에 흡수되면서 에스트로겐과 같은 작용을 한다고 합니다. 이 에스트로겐은 여성 호르몬으로 여드름 치료나 트러블 관리 등 피부 미용의 효과가 뛰어나다고 합니다. 2. 탄탄한 뼈와 근육 유지 포도에는 뼈에 좋은 알칼리 성분이 풍부해 뼈와 근육을 튼튼하게 해 준다고 합니다. 특히 성장기 어린이들에게 좋다고 합니다. 우리가 먹는 음식들은 몸안에서 소화작용을 거치면서 산성이 되는데요. 알칼리 음식을 섭취하게 되면 몸이 중화작용을 해 산성화를 막아 준..
