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통풍치료병원

건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 11. 12:30

통풍치료병원 이번 주 EBS1의 명의 스페셜을 통해 '통풍'이 방송될 예정인데요. 기존에 통풍이라 하면 부자병. 주로 노인들만 걸리는 병이라고 알려졌었습니다. 그러나 당장 20대인 회사 후배도 통풍에 걸려 몇 달간 고생하고 가끔 재발로 인해 결근까지 하는 걸 봤습니다. 그만큼 요즘 현대인들에겐 나이와 성별을 무시하고 쉽게 걸리는 병이 되었는데요. 통풍 전문 치료는 류마티스내과를 방문하셔야 합니다. 통풍에 대해 알아야 할 내용들이 많다 보니 이번 포스팅에는 통풍의 원인과 증상에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 1. 통풍이란? 요산이 몸안에 축적되어 생기는 질병입니다. 여러 가지 이유때문에 요산이 몸 밖으로 배출되지 못하고 주로 발가락 등의 관절 부위에 쌓이게 됩니다. 특히 이 요산 결정의 구조가 바늘 모양으..

손톱세로줄 8가지 이유와 치료

건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 11. 08:30

손톱 세로줄 8가지 이유와 치료 한의학에서 손은 우리 몸의 축소판이라는 말이 있습니다. 우리 몸은 한문으로 큰데(大) 자로 표현하는데요. 그래서 사람이 누운 자세를 보고 '대자로 뻗었네'라는 표현을 쓰는 것이죠. 흔히 우리 몸을 사지라고 표현하기도 하는데요. 사람 몸은 사지가 아니라 머리, 몸, 다리로 오지라고 합니다. 손바닥은 몸의 전면. 즉 복부이고 손등은 뒷면에 해당된다고 합니다. 중지는 몸의 머리와 중심. 검지와 약지는 팔, 엄지와 소지는 다리에 해당되어 한 손이 몸 하나라고 합니다. 그래서 수지침으로 치료도 하고 체하거나 하면 손을 따기도 하는 것이죠. 몸에 질병이나 문제가 생기면 손톱의 상태 변화는 그 신호가 될 수 있어 자세히 들여다봐야 합니다. 특히 오늘은 그런 신호들중 손톱에 생기는 검은..

사진 용량 줄이기

기타 정보/왕초보 컴퓨터, IT 등 큰푸른물 2020. 6. 10. 17:30

사진 용량 줄이기 지난번 포스팅에서 그림판을 이용해서 사진 용량을 줄이는 방법 첫 번째에 대해 알아봤는데요.오늘은 나머지 두 가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지난번에 알아봤던 그림판을 이용해 사진 용량을 줄이기는 별도 프로그램 필요 없이 윈도에 설치되어 있어 빠르고 가볍게 축소 가능했지만 한 번에 한 장이 가능했는데요. 한꺼번에 줄이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오늘 알아볼 방법은 '알씨'라를 소프트웨어를 사용하는 방법입니다. 알씨는 국산 소프트웨어 회사로 1993년 10월에 창립되어 주식 상장된 회사입니다. 대표적인 프로그램으로 워드프로세서와 알툴즈 시리즈가 있습니다. 게다가 알툴즈는 무료(개인과 비영리 사용자)라는 점으로 '사실상 대한민국 대표이자 표준 소프트웨어'로 불립니다. 알툴..

프로그램 사진 용량 줄이는 세가지 방법 1

기타 정보/왕초보 컴퓨터, IT 등 큰푸른물 2020. 6. 10. 13:30

프로그램 사진 용량 줄이는 세 가지 방법 1 핸드폰이 좋아지면서. 아니 정확하게는 핸드폰에 있는 카메라의 기능이 좋아지면서 DSLR에 버금가는 화질 좋은 사진을 얻게 되었습니다. 하지만 사진을 크게 확대해서 출력하지 않는 이상 PC나 모바일 기기들의 화면으로 보기에는 너무 큰 용량의 사진은 오히려 불편할 수 있습니다. 무조건 높은 용량이 사진이 좋다고 생각할 수도 있겠지만 블로그나 카페 등의 사이트에 아예 올라가지 않는 경우도 있고(블로그나 카페의 사진 업로드 제한은 보통 10mb) 사진 전송 등에도 시간이 오래 걸리거나 핸드폰 메모리만 채워지게 됩니다. 평소 핸드폰 등의 모바일을 잘 다루는 분들이라면 괜찮겠지만 이런 기기들에 익숙하지 않거나 잘모르는 분들에게는 오히려 불편한걸 수도 있겠지요. 높은 화질..

피부 노화 방지 녹두

건강 정보/음식 큰푸른물 2020. 6. 10. 08:30

피부 노화 방지 녹두 올해는 일교차가 심한 날이 오래되었습니다. 특히 며칠 사이에 한낮에는 여름 더위 못지않게 더운데요. 벌써부터 기미 등으로 피부 노화에 대한 걱정이 많습니다. 얼굴 기미 제거와 피부 노화 방지에 탁월하다는 녹두팩과 녹두에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹두팩의 효능 녹두팩은 피부를 진정시켜주면서 모공수축과 영양공급을 도와준다고 알려져 있습니다. 녹두팩은 진행성 여드름을 진정시키는데 도움이 되는데요 피부 열을 가라 앉히고 해독작용을 한다고 합니다. 피부에 자극이 거의 없고 열을 내려주는 성질이 있어 민감성 피부에도 좋아 예부터 미용재료로 많이 사용되었습니다. 옛 여인 들은 녹두를 갈아서 피부 세정제로 사용했다고 합니다. 녹두가루를 살짝 물에 적셔서 비벼주면 거품에 나는데 이 거품에는..

이미지뷰어 추천

기타 정보/왕초보 컴퓨터, IT 등 큰푸른물 2020. 6. 9. 17:00

이미지 뷰어 추천 요즘 사진이든 그림이든 핸드폰으로 들 많이 보실 텐데요. 이 사진들을 컴퓨터로 옮기신 뒤에는 어떻게들 보시나요? 사진. 그림 등을 보는 프로그램을 이미지 뷰어라고도 부르는데요. 이미지 뷰어는 윈도에 기본 프로그램인 그림판이 있지만 사실 많이 사용하지 않죠. 그래서 보통 많이 사용하는 프로그램이 이스트소프트에서 만든 '알'시리즈로 유명한 '알씨'를 많이들 쓰시는데요. 이 알씨를 사용하다 보면 실행이 느리다거나 너무 기능이 많아서 오히려 방해 될때가 있습니다. 오늘은 많이들 사용하시는 이미지 뷰어인 '알씨'말고 다른 이미지 뷰어인 '꿀뷰'를 알아보도록 하겠습니다. 사실 '꿀뷰'는 기존에 컴퓨터나 패드 등으로 만화책이나 사진을 보시는 분들은 다들 아실만한 이미지 뷰어이겠지만 주변에 물어보니 ..

수면제 처방

건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 9. 13:00

수면제 처방 평소에 밤에 잘 못 자시는 분들은 낮에 피곤하고 집중이 안 되는 등. 업무나 일상에 지장이 있을 정도로 심해서 수면제에 대해 알아보신 분들도 있을텐데요. 뿐만 아니라 뉴스에서도 졸피뎀 같은 향정신성의약품도 수면제의 유형으로 알려지기도 했는데요. 수면제는 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어 오남용에 주의해야 되는데요 오늘은 시중에서 구할 수 있는 수면제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 불면증이란? 현대인들이 가장 많이 앓고 있지만 티가 나지 않고 알지 못하는 병중에 하나가 불면증인데요. 불면증은 일반인이 정상적인 활동을 할 수 있는 충분한 질의 수면을 취하지 못하거나 이를 유지하지 못하는 것으로 하는 수면 장애라고도 합니다. 불면증은 지속기간이나 특성에 따라 다음과 같이 분류 가능 합니..

불면증

건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 9. 08:00

불면증 현대인의 병들 중 가장 많으면서도 인지 하지 못하고 있는 병들 중 대표적인 병이 불면증입니다. 아무곳에나 머리만 대면 잠이 든다는 사람도 있고 쉽게 잠들지 못해 다음날 일상에 지장이 있을 정도로 심각하신 분들도 있습니다. 뿐만 아니라 스트레스와 카페인, 생활 습관, 환경 등으로 갈수록 불면증이 심각해질 수밖에 없는 이유들이 늘어나 불면증 환자들은 해마다 증가하고 있다고 합니다. 한달 이상 가는 만성 불면증 환자들은 대수롭지 않게 여겨 치료는커녕 병이라는 생각도 하지 못하고 지내는 경우가 많은데요. 혹 불면증으로 고생 하시는 분들이 있으시다면 불변증에 대한 오해 4가지를 참고하셔서 건강한 수면을 하시길 바랍니다. 1. 불면증은 스트레스 때문에 생기는 것이다? 불면증은 꼭 스트레스. 정신적인 문제. ..

불면증 치료방법 12가지

건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 8. 18:00

불면증 치료방법 12가지 지난번 포스팅에 불면증의 원인들에 대해 알아보았는데요. 2020/06/08 - [정보들] - 불면증 극복 이 원인들을 근본적으로 해결해야 양질의 수면을 할 수 있겠지요. 불면증의 가장 흔한 원인들은 잘 못된 수면 습관인데요. 잘못된 수면을 고쳐서 건강한 숙면을 취할 수 있는 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 1) 충분한 휴식을 취하도록 합니다. 너무 몸과 정신이 피곤해도 깊은 잠을 자는데 방해가 될 수 있다고 합니다. 며칠 밤을 새운다든지 무리하게 일을 해서 너무 피곤한데 오히려 잠을 자지 못하는 경험을 해보셨을 겁니다. 이는 잠을 자야 하는 시간임에도 불구하고 교감 신경이 흥분 상태로 고정되어 잠을 자지 못할 수 있다고 합니다. 2) 낮잠은 너무 많자면 안됩니다. 당연 한말이겠지..

불면증 극복

건강 정보/생활 큰푸른물 2020. 6. 8. 13:00

불면증 극복 조금씩 날이 더워지면서 밤에 잠을 못 자는 분들이 많으실 텐데요. 요즘엔 꼭 날씨 때문이 아니더라도 야간에 활동하는 시간이 늘어나면서 다양한 원인들로 그야 말로 잠 못 드는 밤이 많아지고 있습니다. 불면증에 대한 원인을 알 수 있게되면 해결할 방법도 자연스레 알 수 있겠지요. 오늘은 불면증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 불면증이란? 불면증은 잠잘 수 있는 조건과 적절한 환경이 조성 되어있지만 잠을 못 자는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증 환자들은 잠들기가 어렵거나 자다가 자구 깨거가 또는 새벽에 일어나서 잠을 제대로 못 자고 설치게 됩니다. 크게 3가지 형태로 불면증을 나눌 수 있습니다. 1) 일시적 불면증 : 며칠 밤 지속되지 않고 수면사이클의 변화와 스트레스, 단기 적인 이유로 보통 발..

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